39 аптечных средств для проблемной кожи с кислотами и ретинолом


Опубликовано 22 Дек, 2013

Осень и зима – лучшее время попробовать или повторить курс омолаживающего ухода на основе ретинола. Хочу поделиться своим опытом его использования, возможно, кому-то он поможет избежать ошибок и нежелательных эффектов, а также расскажу о достаточно эффективных и недорогих  средствах аптечной косметики с содержанием ретинола.

Продемонстрировавший свою высокую эффективность в борьбе со всеми  признаками старения кожи (потеря упругости, морщины, пигментация),  ретинол по праву возглавляет список самых действенных антивозрастных компонентов в косметических средствах.

Как известно, ретинол, или витамин А — это жирорастворимый витамин, необходимый нам для зрения, здоровых кожи и волос, нормального функционирования иммуной системы и роста костей.  Это также природый антиоксидант и увлажнитель. Секущиеся волосы, ломкость ногтей и появление трещин на коже и в уголках губ часто свидетельствуют о недостатке этого витамина. В наибольшей концентрации он содержится в  печени, рыбьем жире, яичном желтке, а также в растительной пище — зеленых и желтых овощах и фруктах, некоторых бобовых.  

Стабилизировать ретинол в чистом виде сложно, поэтому в косметических целях используются его синтетические аналоги — ретиноиды. В кремах наиболее распространенная  форма — Retinyl palmitate,  это более стабильное химическое соединение и не столь раздражающее для  кожи. Во многих средствах используется и такая форма ретинола как Retinaldehyde, что позволяет применять их даже для чувствительной кожи без побочных эффектов покраснения и шелушения. 

Каковы улучшения в состоянии кожи после применения ретинола?

  • Видимое разглаживание  морщинок  как тонких, так и более обозначенных;
  • Осветление пигментных пятен и общее выравнивание тона кожи, благодаря способности ретинола регулировать активность меланоцита;
  • Разглаживание и выравнивание текстуры кожи, поры становятся менее заметны, кожа более гладкой за счет обновляющего свойства  этого компонента (стимулирует пролиферацию эпидермальных кератиноцитов).
  • Повышается эластичность кожи, ретинол — единственный активный ингредиент, воздействующий на коллаген в 3 направлениях: восстанавливает его поврежденные волокна, стимулирует выработку новых и  защищает, подавляя коллагеназу.

Что необходимо знать перед началом использования ретинола?

Ретинол повышает чувствительность и светочувствительность кожи, поэтому рекомендуется в ночном  уходе, в то время как днем будет необходим крем с высокой степенью защиты.  Начинать применение средства с ретинолом  рекомендуется осенью, когда солнечная активность снижается, и затем  на весну-лето сделать перерыв. При правильном последовательном использовании ретинола в сочетании  с другими продуктами ухода (содержащими пептиды, витамин С, гиалуроновую кислоту),  результат не замедлит сказаться уже после 2 месяцев применения. Во время беременности и лактации лучше отказаться от средств с ретинолом.

Как правильно использовать ретинолсодержащие средства для достижения максимальной эффективности?

В последнем поколении косметических продуктов, как правило, содержится микрокапсулированный чистый ретинол, который высвобождается при контакте с кожей и последовательно доставляет в глубокие слои эпидермиса оптимальные дозы витамина А.

Большинство европейских дерматологов и дермофармацевтов рекомендуют начинать курс омоложения с ретинолом с небольших его концентраций  (0,50% — 0,1%) или же со средств, содержащих прекурсор ретиноевой кислоты – ретинолдегид,  хорошо переносимый даже чувствительной кожей, склонной к  аллергическим реакциям.  Поскольку речь идет об омоложении, как правило, нет необходимости применять средства с ретинолом до 35 – 40 лет, хотя это не означает, что после 35 уже необходимо его применение.  Все зависит от состояния кожи, ее потребностей и используемых ранее средств.

В ночном уходе кремы с ретинолом лучше всего использовать 3 раза в неделю. Однако не исключено и ежедневное использование ретинола в качестве  интенсивной терапии  — в небольших концентрациях в течение 2 месяцев , а затем для поддерживающего ухода —  2-3 раза в неделю.

Средство наносится на тщательно очищенную сухую кожу, при первых применениях возможно легкое пощипывание – до постепенного привыкания кожи.

При необходимости использовать после продукта с ретинолом дополнительное средство ухода, следует подождать как минимум 30 минут перед  нанесением следующего продукта  (это могут быть увлажняющие, подтягивающие сыворотки или кремы) .  Однако, как правило, ночные кремы с ретинолом содержат и другие активные ухаживающие ингредиенты, что делает их комплексным полноценным уходом.

С какими продуктами сочетать ретинол для эффекта обновленной гладкой кожи?

Очень важно помнить, что ретинол гидроскопичен, т.е. способен обезвоживать кожу, поэтому необходимо сочетать его использование с влагоудерживающими продуктами, богатыми гиалуроновой кислотой или глюконолактоном. Использование их должно входить в ежедневный утренний уход, и  как минимум раз в неделю необходимо наносить глубоко увлажняющую маску.

Благодаря своей обновляющей способности, ретинол идеален как транскурсор для усвоения активных ингредиентов сочетаемых с ним продуктов. Наилучшие результаты замечены при сочетании его с витамином С , то есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С. В качестве ночного средства в те дни, когда не наносится крем с ретинолом, многие косметологи советуют использовать продукты с гликолевой кислотой, которая сама по себе является одним из сильнейших антивозрастных средств. Таким образом, мягко эксфолиируются и обновляются  поверхностные слои эпидермиса (гликолевая кислота) и более глубокие (ретинол).  О своем опыте использования средств с гликолевой кислотой  я рассказывала здесь, и о топ-5 лучших аптечных кремов с ее содержанием — здесь.

Примерная модель омолаживающего повседневного ухода за кожей с курсом ретинола будет выглядеть так:

Утро: очищение + увлажняющее антиоксидантное  средство с витамином С + средство с SPF ( не забывайте обновлять его нанесение каждые два часа, если находитесь на открытом воздухе).

Вечер: очищение + средство с ретинолом (2 – 3 раза в неделю) + если необходимо, дополнительное средство ухода, выждав 30 минут. В остальные дни недели вместо ретинола наносится средство с гликолевой кислотой. Необходимо дополнить такой уход глубоко увлажняющей маской 1-2 раза в неделю.

Личный опыт использования ретинола

Свой первый крем с ретинолом я купила после 35 лет,  это был Retinol 0,3% от SkinCeuticals.  Хотелось  разгладить уже заметные морщинки между бровей и на лбу,  сузить поры и сделать более гладкой поверхность кожи, выровнять ее тон,  а также осветлить пятнышки от пост-акне.  К тому времени я уже использовала кремы с содержанием гликолевой кислоты 15%, которую моя кожа воспринимала на «ура».  Мой дермофармацевт  посоветовала осенью ввести  в свой ухаживающий курс ретинол, чтобы  поглубже поработать над мимическими морщинами между бровей и в целом, над  неровной текстурой кожи.

Надо сказать, что я придерживалась вышеупомянутой схемы ухода и утром использовала  липосомальную антиоксидантную сыворотку C-Vit от Sesderma , и защитный экран от SkinCeuticals Ultra Facial Defense SPF50. В ночном уходе  чередовала  Retinol 0,3% (3 раза в неделю) с гелем  High Potency  от NeoStrata с 15% гликолевой кислоты. Оба этих средства я сочетала с активными увлажняющими и подтягивающими ампулами Endocare Tensage.

Уже после двух недель такого ухода заметно выровнялся тон кожи, она подтянулась и стала более сияющей, разглаженной, поры стали более чистыми.  В то же время, стала ощущаться легкая стянутось и обезвоженость, иногда шелушилась кожа на носу. Эти неприятности довольно быстро исчезли с введением  в утренний уход увлажняющей сыворотки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты Hydrating B5 от SkinCeuticals (дерматолог рекомендовал ее нанесение поверх сыворотки C-vit ) и использованием 2 раза в неделю увлажняющей маски-крема от Caudalie. 

Что же касается мимических морщин на лбу и между бровей, после 2-месячного курса  они определенно смягчились, но все-таки нельзя сказать «исчезли» . 

Топ-5 аптечных кремов с ретинолом

1.    Retinol 0,3%, SkinCeuticals – мой фаворит и абсолютный must have для ночного омолаживающего ухода в осенне-зимний период.  Ультралегкая текстура, быстро впитывается, не оставляя жирной пленки. Средняя цена 90 евро. Емкость в 30 мл. расходуется очень экономно: ее хватило на полный курс 5-6 месяцев и содержимое еще оставалось.

2.    Redermic R, La Roche-Posay – этот крем в год своего появления, 2012, стал победителем в номинации «Лучший инновационный продукт среди антивозрастных средств» по итогам ежегодного голосования дермофармацевтов Испании. Высокая эффективность без раздражения кожи, приятная легкая текстура. Средняя цена 38 евро.

3.    Eluage, Avéne — целая гамма продуктов по уходу за лицом, контуром глаз и телом. Идеальный продукт для чувствительной кожи на основе ретинолдегида, повышает упругость кожи. Для лица выпускается в виде эмульсии – для нормальной, жирной или комбинированной кожи, и в виде крема для сухой. Средняя цена 30 евро.

4.    LipoCeutical Retises Nano, испанский фармацевтический концерн Sesderma, — плюс этого продукта в том, что ретинол здесь содержится в наносомах, что способствует его транспортации в более глубокие слои эпидермиса. Представлен в концентрациях 0,15%, 0,25% и 0,50%. Цена от 45 до 50 евро в зависимости от концентрации.

5.    Kinetinol,  Martiderm.  По своей текстуре больше подойдет для нормальной и сухой кожи, обладает также  восстанавливающим и питательным действием. Здесь ретинол действует в синергии с таким активным компонентом, как кинетин, кроме того, содержит масла макадамии, карите, жожоба, витамин Е и регенерирующий комплекс. Средняя цена 32 евро.

А вы уже использовали средства с ретинолом? Какой продукт с его содержанием оказался эффективным для вас?

Источник: dermapteka.ru

В четвёртом посте «ретиноловой серии» мы поговорим о кислотах. Можно ли совмещать ретинол и косметику с АНА и BHA, и если да, то как это делать правильно, чтобы получить наилучший результат.

Разница между ретинолом и кислотами

Распространённое мнение, что ретинол отшелушивает, то есть так же как и кислоты является эксфолиантом, — не более, чем миф. Кислоты и ретинол работают на разных уровнях, в разных слоях кожи и выполняют разные задачи.

Кислоты (AHA, BHA) работают в верхних слоях эпидермиса и отшелушивают мёртвые клетки на поверхности кожи.

Ретинол работает в глубине кожи (в дерме). Ретинол — превосходный «клеточный коммуникатор». Он стимулирует более быстрое обновление клеток и соответственно отслаивание мёртвых чешуек. Поэтому часто вы можете заметить шелушение на коже. Но ретинол не является эксфолиантом как кислоты. Он не работает как пилинг. Ретинол истончает излишне ороговевший верхний слой, убирая наслоение мёртвых частиц, при этом дерма — и соответственно кожа в целом — наоборот, уплотняется.

Можно ли сочетать ретинол и кислоты

Вы наверняка слышали, что ретинол с кислотами сочетать нельзя. Почему? Давайте разбёремся.

  • Мнение 1. Ретинол отшелушивает и может вызвать покраснение, сухость и раздражение. Добавлять кислоты — ещё один эксфолиант — слишком сильная нагрузка на кожу.

Мы уже разобрались, что это миф, ретинол не является эксфолиантом.

  • Мнение 2. Кислоты (AHA, BHA, аскорбиновая кислота — витамин С) «деактивируют» ретинол.

Это мнение основано на предположении, что кислоты при наружном нанесении снижают pH кожи. А при pH ниже 5,5 перестаёт работать определённый энзим, превращающий ретинол в коже в третиноин (активную форму витамина А).

При этом значение pH и работа энзимов упомянуты всего в одном-единственном 1990г. Оно сравнивало как распадается ретинол, уже присутствующий в коже у животных и человека. Это исследование не имеет никакого отношения к тому, как работает косметический ретинол, нанесённый на кожу наружно из косметики. Но, как часто бывает в косметическом мире, результаты исследования истолковали неверно, и в результате родился очередной бьюти-миф.

Во-первых, ретинол конвертируется в третиноин и разные энзимы участвуют в этом процессе.

Во-вторых, естественный здоровый pH кожи кислотный — , и множественные исследования подтверждают, что ретинол, наносимый наружно, прекрасно проникает и работает при кислотном pH. Косметический ретинол — твёрдое вещество, которое не содержит воды и растворяется в масле-основе. Установить рН можно только в водном растворе. Нет воды — нет pH.

Итак, нет ни одного исследования, подтверждающего миф о том, что «кислоты деактивируют ретинол». Кислоты и ретинол сочетать можно и даже нужно.

5 причин сочетать ретинол и кислоты

  • Кислоты отшелушивают наслоения мёртвых клеток с поверхности кожи и «открывают двери» для ретинола — ему легче проникнуть внутрь.

  • Кислоты усиливают проникновение ретинола в кожу. Многие кислоты самостоятельно являются проводниками для других веществ. А ещё многое зависит от формулы продукта. Например, если вы используете лосьон с кислотами и спиртом, спирт послужит проводником и «протянет» и кислоты, и ретинол дальше в кожу. А эмоленты (смягчители) в креме, наоборот, — сгладят действие кислот и могут замедлить проникновение ретинола.

  • Сочетание кислот и ретинола усиливает действие каждого из них (исследование).

  • Кислоты помогают ретинолу осветлять пигментацию ().

  • Тандем ретинола и гликолевой кислоты усиливает anti-age эффект обоих ().

Как правильно совмещать в уходе кислоты и ретинол

Включать в уход ретинол и кислоты можно по-разному.

  • Используйте косметику с кислотами утром, а крем с ретинолом — вечером.
  • Наносите маску, лёгкий пилинг или лосьон с кислотами вечером перед средством с ретинолом.
  • Чередуйте — один день наносите кислоты, другой — ретинол.

Главное — начинайте с низких концентраций и добавляйте новые средства постепенно.

Тщательно следите за реакцией кожи. Ретинол может вызвать сухость, покраснение и раздражение. Если вы заметили хоть малейшую негативную реакцию — сделайте перерыв и наносите средство реже.

Если уже есть «побочки» от ретинола, кислоты использовать не нужно. Они только усугубят раздражение. Подождите, пока кожа адаптируется.

Если вы используете «серьёзные» ретиноиды, выписанные дерматологом, подключайте кислоты аккуратно и не используйте их в один день — чередуйте. А лучше — предварительно посоветуйтесь с врачом.

Важно! Обязательно используйте SPF от 30, а при склонности к пигментации — от 50 во время всего курса применения ретинола и кислот.

Коротко о главном

  • Ретинол и кислоты работают в разных слоях кожи, дополняя и усиливая действие друг друга.

  • Нет ни одного научного исследования, что кислоты «деактивируют» ретинол. Это миф.

  • Ретинол и кислоты можно и нужно сочетать. Главное — начинайте с низких концентраций, добавляйте новые продукты постепенно, тщательно следите за реакцией кожи и обязательно используйте SPF-защиту.

Больше о ретиноле читайте:

  • Витамин А в уходе. Vol. 1. Семейство ретиноидов;
  • Витамин А в уходе. Vol. 2. Ретинол в косметических продуктах;
  • Витамин А в уходе. Vol. 3. Формы ретинола в уходовой косметике;
  • 20 типсов как найти идеальное средство с ретинолом и правильно им пользоваться;
  • 39 аптечных средств для проблемной кожи с кислотами и ретинолом.

Остались вопросы? Задавайте в комментариях.

Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Источник: cosmo-larabar.ru